什么是纸飞机？为什么这么多人用
"纸飞机"是中文用户对 Telegram 的爱称——它的应用图标是一架白色纸飞机，象征着信息可以像折好的纸飞机一样轻盈、干脆地穿越空间被对方接住。在中文社区里，纸飞机、TG中文版、电报是这款软件最常见的几个称呼。
它由 Pavel Durov 兄弟于 2013 年创立，目前在全球拥有超过 9 亿月活跃用户，覆盖近 200 个国家与地区。与多数本土通讯应用不同，纸飞机从一开始就把"用户隐私"和"通讯纯粹性"作为产品基石，因此即便经过十多年迭代，它依然保持着免费、无广告、不出卖用户数据的承诺。
这篇教程会带你完整走过一次"从零到精通"的过程，让你不仅会用，更能用得安心、用得高效。
如何下载纸飞机中文版
下载安装是使用纸飞机的第一步。我们的下载页提供了 4 个平台的官方安装包，并对每个文件做了 SHA-256 哈希校验。
- Windows 桌面版：tsetup.6.2.3.exe，约 70 MB，支持 Win 10/11 64-bit；功能最完整，推荐主力使用。
- macOS 桌面版：DMG 镜像，约 76 MB，原生支持 Apple Silicon（M1/M2/M3/M4 系列芯片）。
- iOS / iPadOS：通过 App Store 直接下载 Telegram Messenger，需 iOS 12.0 及以上系统。
- Android APK：v10.14.2，约 53 MB，国内可直接下载安装包，免代理使用核心通讯功能。
纸飞机中文设置：3 种方法切换简体中文
纸飞机的官方界面默认提供英语、俄语、阿拉伯语等十几种语言，并不直接提供简体中文。但通过"语言包"机制可以快速切换为中文界面，下面是三种最常见的纸飞机中文化方式：
方法一：使用官方多语言包（最快）
- 打开纸飞机，点击左上角菜单按钮 → 选择「Settings」（设置）。
- 找到「Language」（语言）选项，点击进入。
- 在搜索框中输入"Chinese"，会出现 Simplified Chinese (@zh_CN) 和 Traditional Chinese 两个选项。
- 选中"简体中文"并应用，界面立即切换为中文。
方法二：通过链接导入（最稳定）
- 在浏览器或纸飞机搜索框中打开链接：t.me/setlanguage/zhcncc。
- 点击页面或弹窗中的「Change Language」按钮。
- 纸飞机会自动跳转并应用新的中文语言包，无需重启。
方法三：导入自定义中文语言包（最完整）
如果你对汉化质量有更高要求，可以加入纸飞机简体中文社区频道（@Telegram_zh_CN），获取最新的、由社区维护的中文语言包，覆盖最新版本中所有新增按钮、新功能的中文翻译。
注册纸飞机账号 · 5 步快速完成
纸飞机使用手机号注册，无需邮箱也无需身份证；注册过程极简，全程不到 60 秒。
- 启动应用：第一次打开纸飞机会进入欢迎屏，点击「Start Messaging」/「开始使用」按钮。
- 选择国家区号：在国家列表中选择「China +86」，输入你的 11 位手机号。
- 接收验证码：纸飞机会发送一条 5 位数字短信到你的手机，等待 30-60 秒即可收到。
- 设置个人资料：输入你的姓名（昵称）和可选的头像，纸飞机不强制实名。
- 设置 Username（可选）：在「设置 → 编辑资料 → 用户名」中创建一个 @username，对方无需知道你的手机号也能加你为好友。
隐私与安全：必做的 5 项设置
纸飞机的隐私机制是它最大的卖点之一。然而许多新用户安装后并没有打开高级隐私选项，错过了这款软件最强的能力。下面是每一位中文用户都应该立即配置的 5 项隐私设置：
超级群组与开放频道：玩转大型社区
纸飞机的群组上限是 200,000 人——是微信的 400 倍、WhatsApp 的近 200 倍。这意味着你可以围绕任意主题，在一个群里聚集起一支真正的"军队"。
创建一个超级群组
- 点击右下角「铅笔」按钮 → 选择「新建群组」。
- 添加初始成员（至少 1 人）→ 设置群组名称和头像 → 点击「✓」创建。
- 群组初始为普通群（最多 200 人），当超过 200 人时，纸飞机会自动询问是否升级为「超级群组」。
- 升级后即可使用：话题分区、慢速模式、举报系统、敏感词过滤、自定义权限分级等高级功能。
创建一个公开频道
频道适用于一对多发布信息：博主对粉丝、品牌对用户、媒体对读者、官方对社区。
- 点击右下角「铅笔」 → 选择「新建频道」。
- 设置频道名称、头像、描述（建议中英双语）。
- 选择"公开"或"私密"。公开频道有 @用户名，可被搜索发现；私密频道仅通过邀请链接进入。
- 开启评论区：将频道关联到一个"讨论群组"，订阅者就能在频道帖子下方留言。
机器人 Bot 生态：让通讯成为工作站
Bot（机器人）是纸飞机区别于其他通讯软件的最大优势之一。在纸飞机生态里，几乎所有自动化场景都能被一个 Bot 解决：客服自动回复、群打卡、群接龙、定时提醒、智能翻译、电商下单、AI 对话、文件转换等。
下面是几个值得马上试用的中文化 Bot：
- @gif：发送任意中英文关键词，立即返回相关 GIF 动图。
- @vote：群组中创建匿名/实名投票，几秒内汇总结果。
- @QuizBot：制作群知识竞答，自动统计答题成绩。
- @stickers：上传图片自动生成自定义贴纸包，免费分享。
- @to_pdf_bot：把图片、文档转成 PDF 文件，免费无水印。
- @PollBot：在群组中快速创建有权重的多选问卷。
开发自己的 Bot（程序员视角）
如果你是一名开发者，创建 Bot 只需 3 步：① 在纸飞机中搜索 @BotFather → ② 发送 /newbot 创建机器人 → ③ 用获得的 Token 调用 Telegram Bot API（HTTP 接口或现成 SDK），不到 50 行代码即可完成一个简单的自动回复机器人。
纸飞机 vs 其他通讯软件：横向对比
选用一个工具前，最好做一次横向比较。下表覆盖了用户最关心的几个维度：
| 能力指标 | 纸飞机 | 微信 | Signal | |
|---|---|---|---|---|
| 端对端加密 | 秘密聊天 | 部分 | 默认 | 默认 |
| 群组上限 | 200,000 | 500 | 1,024 | 1,000 |
| 单文件上限 | 2 GB | 200 MB | 2 GB | 100 MB |
| 云端历史 | 无限保存 | 30 天 | 需备份 | 仅本地 |
| 多设备同步 | 实时 | 单机优先 | 4 台 | 5 台 |
| 开放 Bot API | 全开放 | 受限 | 商业版 | 无 |
| 第三方广告 | 无 | 有 | 无 | 无 |
结论：在群组规模、隐私强度、开放生态、跨设备体验四个维度上，纸飞机均具备明显优势；唯一的劣势是国内网络环境下需要借助合规网络工具来连接服务器。
8 个让你成为高手的使用技巧
用了几个月之后，你会发现纸飞机有大量"隐藏"功能让效率提升数倍。下面这些技巧多数中文教程都没系统讲过：
版本更新日志摘要
纸飞机保持着 2-3 周一次的稳定更新节奏。这里整理了最近 5 个版本的关键变化：
- v6.2.3（2026-03-18）：群组话题分区 2.0、视频通话 1080P 升级、Win 11 任务栏徽章优化、修复 macOS Sonoma 焦点问题。
- v6.2.0（2026-02-22）：消息标签、Premium 单文件上限提至 4GB、Stories 24 小时短消息、5 套季节贴纸。
- v6.1.5（2026-01-30）：ARM64 性能优化、Bot 内联键盘改版、繁体中文输入法适配。
- v6.1.2（2026-01-12）：AI 消息摘要、贴纸快速搜索、MTProto 弱网重连优化。
- v6.0.9（2025-12-20）：频道付费订阅测试、消息可见时间精细控制、深色模式色彩重做。
安全下载与使用指南
下载即时通讯软件时，来源安全比"用户体验"重要得多——一个被植入木马的安装包可能让你所有的隐私瞬间归零。我们建议：
- 认准官方源：纸飞机仅在 telegram.org、App Store、Google Play 三个渠道发布原版安装包。本站文件直接来自官方源，并保留原始数字签名。
- 核对哈希值：下载完成后，可以用 PowerShell 命令
Get-FileHash tsetup.6.2.3.exe核对 SHA-256 是否与官方公布一致。 - 关注数字签名：右键安装包 → 属性 → 数字签名标签页应显示"Telegram FZ-LLC"。
- 避免使用第三方修改版：互联网上流传所谓"破解版""绿色版"纸飞机，多数被植入恶意脚本会盗取通讯录与聊天记录，请坚决远离。
- 定期更新：纸飞机每个版本都会修复已知安全漏洞，建议每月至少检查一次更新。
关于中文版的常见疑问
Q1：纸飞机和 Telegram 是同一个软件吗？
是的。"纸飞机"是中文用户对 Telegram 的爱称，源自其纸飞机造型的应用图标。两者是同一款应用，并不存在两个独立的产品。所谓"中文版"指的是通过语言包将界面切换为简体中文，并不是另外开发的版本。
Q2：注册需要绑定身份证吗？
不需要。纸飞机仅需手机号即可注册，无任何实名认证流程。这也是它在隐私领域的优势——你可以选择填写任何昵称、用任意头像，对方无法通过纸飞机查到你的真实身份。
Q3：聊天记录会不会丢失？
普通云聊天的所有消息、图片、视频都加密存储在云端，理论上"永不丢失"——你只要登录账号，就能从任何设备拉取全部历史。秘密聊天则不上云，只在通讯双方设备本地存在；如果换了设备，需要重新发起秘密聊天会话。
Q4：免费版会不会突然变收费？
不会。纸飞机的核心通讯功能从创立至今始终免费，并且官方多次承诺会永远免费。Premium 高级会员是 2022 年推出的可选订阅，主要给重度用户提供更高文件上限、更多贴纸、更快下载等增强体验，普通用户完全可以一直使用免费版。
Q5：和 Signal 比，应该选哪个？
取决于你的核心诉求：① 如果你是隐私偏执狂、最重视端对端加密，且只需一对一沟通，Signal 默认全消息端对端加密；② 如果你需要超大群组、频道订阅、Bot 生态、云端文件、多设备同步，纸飞机的功能完整度更高、生态也更繁荣。两者都值得安装。